Die Triggerpunktmassage (auch Triggerpunkttherapie genannt) ist eine spezielle Form der Massagetherapie.

Triggerpunkte sind kranke Muskelfasern, deren Stoffwechsel aufgrund einer gesteigerten neuro-muskulären Überaktivität gestört ist. Es werden ständig Signale zur Muskelkontraktion an einzelne Muskelabschnitte gegeben, wodurch eine „Energiekrise“ ausgelöst wird.

Deshalb bleiben die Muskelfasern solange verkürzt und verdickt, bis sich durch eine geeignete Therapie die Durchblutung wieder normalisiert. Bis zu diesem Zeitpunkt setzen sie den Muskel unter Spannung.

Durch eine vorgängige Massage werden die Triggerpunkte anschließend mit Druck und entsprechender Dehnung behandelt. Die Durchblutung wird gesteigert und über das Nervensystem wird ein Reiz gesetzt. Somit kann sich der Muskel nach und nach wieder lösen. Da diese Härtezustände zum Teil schon über Jahre bestehen, benötigt man in der Regel mehrere Behandlungen.

Anwendung der Triggerpunktmassage

bei chronische Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen

bei Spannungskopfschmerzen

bei Schmerzen am Knie

bei Hüftschmerzen

bei Schulterschmerzen

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